Skip Nav
Entspannung
7 Tipps zum Entspannen
Omega 3
Darum solltet ihr Leinsamen essen
Workout Video
Ein Cardio- Workout indem du nicht mal rennen musst
Workouts
4 Dinge, die du nach dem Sport nicht vergessen darfst

Tao Porchon-Lynch, die 97-Jährige Yoga Lehrerin

Diese 97-Jährige beweist: Niemand ist zu alt für Yoga

Viele Menschen schwören auf die heilende Wirkung von Yoga für ihre körperliche und mentale Gesundheit. Dabei gibt es in der Tat keinerlei Altersgrenzen! Tao-Porchon Lynch ist das beste Beispiel: Mit 97 Jahren praktiziert sie immer noch Yoga. The New York Times hat ihre Geschichte auf Instagram vorgestellt: Bereits mit 8 Jahren begann Tao's Leidenschaft für Yoga. In der Zwischenzeit musste sie sich drei Hüftoperationen unterziehen. Doch Yoga hat sie nie aufgegeben. Tao selbst möchte damit einfach nicht aufhören, da sie sagt, es gäbe immer noch so viel zu lernen. Da habt ihr's. Man lernt im Leben nie aus – wenn das nicht mal eine #MondayMotivation der ersten Klasse ist.

Cardio Workout ohne Laufen
Täglich mehr Kalorien verbrennen
Selena Gomez Bauch und Beine Workout
Beste Fitness Apps für Zuhause
Wie kann man Seitenstechen vermeiden?
Sport am Morgen ist effektiver als am Abend
Bauchmuskelübung mit einem Gymnastikball
Was kann man vor und nach dem Sport essen
Side Plank mit Hantel als Gewicht
Tipps für Anfänger im Fitnessstudio
Neueste Beiträge zum Thema Fitness
All the Latest From Ryan Reynolds