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Pilates Workout für einen straffen Po

Dieses Workout hebt deinen Po in Nullkommanix

Nimm dir 10 Minuten deines Tages, um deinen Po mit Cassey Ho, der Gründerin von Blogilates zu trainieren. Dieses kurze, aber effektive Workout wird dir dabei helfen, deinen Po und deine Oberschenkel zu definieren. Du brauchst kein Equipment für dieses Workout - die Übungen werden allerdings deine Balance herausfordern. Zur Hilfe kannst du dir einen Stuhl holen, damit du dich auf die Übungen fokussieren kannst. Fertig? Dann drück auf Play!

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