Skip Nav
Entspannung
7 Tipps zum Entspannen
Workouts
4 Dinge, die du nach dem Sport nicht vergessen darfst
Workout Video
Ein Cardio- Workout indem du nicht mal rennen musst
Omega 3
Darum solltet ihr Leinsamen essen

25 Minuten Cardio- Workout

Dieses Cardio- Workout wird deinen Stoffwechsel auf Trab bringen

Wenn du deinem Fitnessleben einen Kickstart geben willst, brauchst du kurze Workouts, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Du wirst stärker werden, du wirst Muskeln aufbauen und du wirst Kalorien verbrennen. Und das alles in 25 Minuten, inklusive Warmup und Cooldown. Und das Beste: Du brauchst kein Equipment dafür! Viel Spaß.

Pinne es später:

Anna: Roxy, BodyLanguage, and Athletic Propulsion Labs (APL)
On Dre: Alala and BodyLanguage
On Kaycee: Onzie, BodyLanguage, and Athletic Propulsion Labs (APL)
Manduka mats and Corkcicle bottles

Kommentar hinzufügen
Pilates Workout für einen straffen Po
Sind heiße oder kalte Duschen nach dem Sport besser?
Pilates Workout das du zuhause machen kannst
Tanzworkouts für Zuhause
10-1 Workout
30-Minute Power Yoga Flow Workout
10 Bauch- Übungen mit einer Schaumstoffrolle
Wieso nehme ich beim Joggen nicht ab
Crunch Workout mit 100 Wiederholungen
Größte Fitness-Fehler

POPSUGAR, the #1 independent media and technology company for women. Where more than 75 million women go for original, inspirational content that feeds their passions and interests.

Neueste Beiträge zum Thema Fitness
All the Latest From Ryan Reynolds