Skip Nav
Workouts
4 Dinge, die du nach dem Sport nicht vergessen darfst
Omega 3
Darum solltet ihr Leinsamen essen
Entspannung
7 Tipps zum Entspannen
Workout Video
Ein Cardio- Workout indem du nicht mal rennen musst

25 Minuten Cardio- Workout

Dieses Cardio- Workout wird deinen Stoffwechsel auf Trab bringen

Wenn du deinem Fitnessleben einen Kickstart geben willst, brauchst du kurze Workouts, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Du wirst stärker werden, du wirst Muskeln aufbauen und du wirst Kalorien verbrennen. Und das alles in 25 Minuten, inklusive Warmup und Cooldown. Und das Beste: Du brauchst kein Equipment dafür! Viel Spaß.

Pinne es später:

Anna: Roxy, BodyLanguage, and Athletic Propulsion Labs (APL)
On Dre: Alala and BodyLanguage
On Kaycee: Onzie, BodyLanguage, and Athletic Propulsion Labs (APL)
Manduka mats and Corkcicle bottles

Gesunde Lowcarb Riegel Rezept
Gesunde Neujahrsvorsätze
Anna Victorias starke Meinung zu Körperwahrnehmung
Beste Trainingsfotos von Massy Arias
Neueste Beiträge zum Thema Fitness
All the Latest From Ryan Reynolds