Skip Nav
Diät Tipps
16 super einfache Diät-Tipps, die definitiv beim Abnehmen helfen
Kichererbsen
Warum ihr definitiv mehr Kichererbsen essen solltet
Gesundes Essen
Befolgt diese 10 Tipps in der Küche um abzunehmen
Abnehmen
So solltest du essen, um abzunehmen

25 Minuten Cardio- Workout

Dieses Cardio- Workout wird deinen Stoffwechsel auf Trab bringen

Wenn du deinem Fitnessleben einen Kickstart geben willst, brauchst du kurze Workouts, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Du wirst stärker werden, du wirst Muskeln aufbauen und du wirst Kalorien verbrennen. Und das alles in 25 Minuten, inklusive Warmup und Cooldown. Und das Beste: Du brauchst kein Equipment dafür! Viel Spaß.

Pinne es später:

Anna: Roxy, BodyLanguage, and Athletic Propulsion Labs (APL)
On Dre: Alala and BodyLanguage
On Kaycee: Onzie, BodyLanguage, and Athletic Propulsion Labs (APL)
Manduka mats and Corkcicle bottles

Kommentar hinzufügen

POPSUGAR, the #1 independent media and technology company for women. Where more than 75 million women go for original, inspirational content that feeds their passions and interests.

Neueste Beiträge zum Thema Fitness
All the Latest From Ryan Reynolds