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Ein Cardio- Workout indem du nicht mal rennen musst

25 Minuten Cardio- Workout

Dieses Cardio- Workout wird deinen Stoffwechsel auf Trab bringen

Wenn du deinem Fitnessleben einen Kickstart geben willst, brauchst du kurze Workouts, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Du wirst stärker werden, du wirst Muskeln aufbauen und du wirst Kalorien verbrennen. Und das alles in 25 Minuten, inklusive Warmup und Cooldown. Und das Beste: Du brauchst kein Equipment dafür! Viel Spaß.

Pinne es später:

Anna: Roxy, BodyLanguage, and Athletic Propulsion Labs (APL)
On Dre: Alala and BodyLanguage
On Kaycee: Onzie, BodyLanguage, and Athletic Propulsion Labs (APL)
Manduka mats and Corkcicle bottles

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